脂肪冷却ダイエットは１５日（約２週間）周期で行います。
この期間を「１セッション」と呼ぶことにして、
第１セッション（7/10～7/23）の実績
２週間で約３kg、軽くなりました。
苦手な運動はせず、美味しいものを食べて、いつも通りにお酒も沢山飲みましたが、脂肪冷却トリートメント施術を受けた効果だと思います。
第１セッションの期間中に、池田さんのインタビューがあって、代謝アップによる全身ダイエットのノウハウを入手！
第２セッション以降の計画に活かします。
第２セッション(7/24～8/7)の計画
２週間がたちましたので、本日(7/24)より第２セッションです。
部分痩せの場合は、痩せたい部位を毎回のセッションで１度だけ冷却すればOKなのですが、
全身痩せ（２か月で９ｋｇ）を達成した池田さんのインタビューによると、
・第１セッションの最初の施術で効果（代謝アップとむくみ消え）を感じたので、第１セッションの期間中に、すぐに複数部位の脂肪冷却を実施。
・その後、痩せたい部分が多かったので各セッション期間中に、部位を変えて３～４箇所の施術を実施
・その相乗効果があってか
「施術直後から脂肪にスイッチが入り」「全身の代謝アップが始まった」
「効果は各施術直後から１週間くらいがピークだが継続した」
とおっしゃっていました。
私も第１セッション経験者なので、最初の１週間の意味がすごくわかります！
「池田さんに続け～」ということで、
私の第２セッションでは部位を変えて４回の冷却トリートメントを計画しました。
①7/24(本日)腹部に４パッド
7/25頃
②太ももに４パッド
③腕に４パッド
④わき腹とお尻の上部に４パッド
冷却で脂肪が燃焼？しそうでワクワクです！
第１セッションでの経験から、
「どのような代謝アップの感じになるか」自分で想像がつくのです。
池田さんの場合は、夕食を減らすなどの軽いダイエットとの組み合わせでした。
（冷却セッション期間中、特に施術後の最初の１週間は、
代謝アップ効果？のためか食事を減らすことが苦にならないことも体験済みなので、
このタイミングを最大限に利用します。）
では、本日第２セッションの冷却①を行います！