長時間 | 鍼灸ラプラスのブログ

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最近、長時間の同じ姿勢で身体の調子を崩してしまう方が

多く来院されますアセアセアセアセアセアセ

仕事での姿勢保持なので仕方がありませんが、人間も動物なので

同じ姿勢を長時間キープしている事が不自然なのですガーンガーンガーン

1番は同じ姿勢でいすぎない事ですが、出来ない場合は定期的な

運動が良いですキラキラキラキラキラキラ

それから、マッサージや鍼灸で筋肉に直接刺激を入れるのも

効果的です星星星

身体の調子を整えると仕事の効率も上がりますよルンルンルンルンルンルン

無理はしないようにしてください爆笑爆笑爆笑

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