ジョギングはじめの筋肉痛って

今朝もジョギングしてました。

すすきの海。

ジョギング再開して1週間弱、

ふくらはぎとか外ももとかが、常に張っている状態。

走ってない時はやわやわ筋肉で、

張ったり筋肉痛になったりすることもない生活。

だから「あれ？走り始めてからのほうが、体力ないかも…」と

考えそうですが、もちろんそんなこたぁなくて

筋肉再建中なのです。トコトコ。