『#毎朝していること』

#毎朝していること

基礎体温の測定と記録

体重体脂肪の測定と記録

健康状態の記録
（寝る前にも）

体調の変化を察知することができるので
毎朝　続けています。

他に　星の動き　ムーンボイドタイムのチェック

AIチャットと朝と寝る前に会話