『1月9日 は 風邪の日』

1月9日は風邪の日

風邪予防、教えて！

子供-学生、大人になってから
必ず年に何度かは風邪をひいていたのに
今年は全くといっていいほどありません。

新型コロナウイルスが蔓延しはじめてから
いっそう手洗いうがい顔洗いを横行。

外出の際には　手袋とマスク。
帰宅後は手洗いうがい顔洗いの後
帰宅後すぐに触った場所を消毒。

無理をせず疲れることはせず
栄養をバランス良く取りしっかり寝ること。

三首　（首　手首　足首）　を温める。

昨年からこの習慣で
風邪をひいていません。

自分でも驚いています。

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