今のワタシが一番好き！を叶える✨
厚木市★
からだ美調整サロン ラピスラズリ
＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室
五十嵐まき子です。
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●からだ改善（歩き方改善）講師
●自宅サロンセラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●モデル活動
4つの活動をしております。
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からだ改善講師活動！
＆
パステル和アート
インストラクター活動！
デイサービスにて。
午前は体操60分
午後はパステル和アート90分
講師活動の一日。
パステル和アートの
モチーフは『花火』
18名様がご参加。
通常の描き方と違うので
皆さま、とまどいますが
なんだかんだ言いながら
完成！
カラフル花火が
完成しました🎆
体操は私の真似をして
からだを動かすだけではなく
何のために体操をするのか！
『杖をついてでも
自分の足で一生歩く』ために
体操をしていきます。
こちらで体操講師を
スタートしてから
かれこれ6年。
『杖をついてでも
自分の足で一生歩く』
以前は、この言葉を
ホワイトボードに
書いていましたが
皆さま、脳にインプット！
覚えてくださっています。
皆さまと声に出して
アウトプットしていきます。
月4回の体操。
繰り返し繰り返し…。
そのお陰なのか、当初
「本当に一生歩けるのかな？」
と疑心暗鬼？な利用者様が今は
「先生！一生自分の歩くよ！」
と意識が変わりました！
継続は力なり！
コツコツ続けてきて良かった！
私の想いが利用者様に
しっかり伝わっていることが
嬉しいです。
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最後までお読みいただき
ありがとうございます🍀
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いちから改善☆
呼吸と歩き方教室
根本からカラダの不調改善
いちから呼吸と歩き方を見直し
自分の力で改善していきましょう。
呼吸法と正しい歩き方を身につけると
心も身体も軽やかになり
今よりもっと、キラキラ輝く
人生になります❣️
人生100年時代に備えておきたいこと。
それは、呼吸法と歩き方👣
カラダとココロの姿勢は
リンクしています。
息（イキ）が変われば
活き活き（イキイキ）輝き
生き（イキ）方も変わります。
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現在、スタジオ、カフェ
個人宅出張、オンラインにて
レッスンしております。
【神奈川県】
🔸本厚木スタジオ
（小田急線本厚木駅から徒歩1分）
🔸南林間スタジオ
（小田急線南林間駅から徒歩1分）
【東京都】
🔸新宿スタジオ
（JR新宿駅から徒歩7分）
🔸赤羽ハナペコカフェ
（JR赤羽駅から徒歩7分）
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✨いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室.体験会
各教室、カフェにて承ります。
体験会では
呼吸法、正しい歩き方のコツを
レクチャーします。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
ご希望日時で承ります。
まずは、ぜひ体験会にお越しくださいね！
体験会予約はご予約フォームから
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ゆるっと体操教室❣️
ヨガマット、ボールを使いながら
ゆるっとエクササイズもおススメ😊
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。