ラピスラズリ
五十嵐まき子です。
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●セラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●骨盤腸整ウォーキングインストラクター
３つの活動しています。
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カチコチな身体。
もっとしなやかな身体にしたいと思い
3月末から体操教室に通い始めました。
骨盤腸整ウォーキング®︎
インストラクターとして
指導する立場だからこそ
自分の身体の状態を
見てもらうことって凄く大切。
体操教室スタジオ
「カールコンディショ二ングラボ」
コンディショニングトレーナー
井上 薫先生にお世話になっています。
井上 薫先生のブログ
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今日のレッスンでは、身体が緩まって
たくさんアクビしちゃいました。
身体が伸びて緩んで、誰かに整体を
してもらってるような気持ち良い体操です🍀
普段、身体を緩めるってのが苦手なんだぁ💦
しなやかな女になるゾ！
井上先生にいろいろ相談に
乗っていただきながら
苦手を克服して、ステップアップ！
しなやかな女になった暁には
からだゆるめる体操教室も
やりたいなぁと思っています😊
歩かない日はありません。
歩き方を変えると、身体が変わります！
毎月1回、各スタジオ、カフェにてレッスン中
●小田急線本厚木駅 サンセイスタジオ
●小田急線南林間駅 スタジオプシュケ
●JR赤羽駅 ハナペコカフェ
●喫茶ランドリーホシノタニ団地
●Zoom
まずは、体験会にお越しくださいね！
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✨骨盤腸整ウォーキング体験会✨
小田急線南林間駅から徒歩1分のスタジオ
又は
Zoomにて体験会参加者、大募集中！
体験会では
正しい姿勢と歩き方をレクチャーします。
普段の姿勢、普段の歩き方チェック！
ご自身の日頃の癖や歪みを知ることが
改善の第一歩です。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。