最近疲れ＆むくみが取れません
しかも
なんだか最近むやみやたらに
太ったので
、出来る限り半身浴
をするコトにしました
もちろん
半身浴の前は、コアリズムかビリーズブートキャンプで筋トレです
ЯцЯi的汗だくダイエットコース
この日のお風呂はハイビスカス
ハワイ好きなので、お風呂の匂いもハワイアンテイストなだけで嬉しい
色もピンクで可愛いねぇ
ゆっくり
のんびり
半身浴
汗も沢山かいてぽかぽか温まるし、癒されます
悪いのが出て…身体にも良さそう
疲れもとれそうです
ゆっくり湯船に浸かるため、最近なかなか出来なかった読書もしよう
疲れもとれて
、リラックス出来て、オマケに読書の時間も作れるなんて…とっても合理的
では
また
Ｃｉａｏ
Ｃｉａｏ
☆*゜゜☆ЯцЯi☆。。*☆
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