家事を済ませたら本を読んだり、Wiiで運動したり
スーパーにまとめ買いに行ったりのブログお休み中でした
やっぱりねぇ～、通常通りがイチバンよ
日曜日は土曜日に続いて１時間ほど
の練習に行ってきたんですよ
翌朝起きたら、胃がものすごく痛いなって思って病気かと思ったんだけど
それが筋肉痛とわかったのはすぐのこと
冬だし、練習サボっていたし、スイング改造しているとはいえ
ゴルフして筋肉痛は本当に久しぶりで
昨年末ひとつ歳を取ったら今までとは身体も違って来たのかも
スイングと同じで身の回りのいろんなこともコンパクトにシンプルに
無駄を省いてゆかねばならぬ年齢になって来たのかも…なんて思ったりです
あ、体重もだった
でも、昨日の運動で早速ちょっと減ったよ
でもでも、
チョコレート依存症のラピたんはチョコレートだけは我慢できないってことで
今日は大好きなメルティーキスを２種類買ってきちゃった
さて、恒例の今夜のごはんはメインはけんちん汁
具材は鶏胸肉・里芋・レンコン・にんじん・大根・舞茸・おあげ・こんにゃくと根菜類たっぷり
あとは銀鮭の焼き魚にブロッコリーとプチトマトを添えた一皿と、納豆、キウイのヨーグルトかけでした
今日も家にいる時間はラジオを聴いていたのですが、とても懐かしい曲がかかっていたので
とっても素敵な東京の夜景の写真がいっぱいの動画をお借りして載せますね
【かの香織：午前２時のエンジェル】流行りの歌はもちろん、ふと懐かしい曲が流れてくるのもラジオの楽しみのひとつ
この冬一番の寒気が下りてきているせいで
今夜は北西の風が強い東京ですが
明日は全国的に気温の低い一日になるそうですね
天気予報で奥日光の明日の最低気温がビールが凍る気温と聞いて
ビールより一足先に私が凍りついてしまった
親愛なる皆様
お風邪など召しませぬよう、暖かくしてお過ごしくださいね
おやすみなさい
