
髪が広がりやすくなるのが気になり始めていたので

今日は午前中に予約を入れて、午後



シャンプー・ヘアエステ・ストレートパーマで約3時間半…

読書に費やすには最適と思い、『1Q84』を持って行きました

持ってきてくれていた雑誌には目もくれず没頭することが出来て


ただ、隣の男性のお客さんと美容師さんが某グループの髪事情を話していたのには
思わず耳が




昨日は


昨日の夜は、野菜炒め・鶏挽き肉のお団子のサラダ
ゆかりごはん・バナナのヨーグルトがけでした


鶏挽き肉は胸肉を使って、オレガノやタイムなどを加えて香りもよくして
レンジで加熱して、ヘルシーなスティック状のお団子にしています


今夜は帰りが夕方になっちゃったから天とじ丼に


お野菜の天ぷらを買って来て、揚げたてじゃないから卵でとじて丼に

あとは



ヘアエステで髪サラサラツヤツヤで、


髪もすいてもらって、長さはあまり変わらないけれど軽くなりました






