言葉と香り、潜在意識の力で
魂の囚われからあなたを解き放ちます♡
3分で一個心のブロック解除！
マインドブロックバスター岩手盛岡本校インストラクターのレディナダです♪
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あちこち前後しちゃってますが…
それでも順々に、記していきたい＾＾
神鈴木正行氏！の第2回講演会が12/9に、盛岡にて
開催されました(*^^*)
神と冷麺ランチから、スタート！
前回、2017年9/2に行われた神の講演会から3ヶ月
今回は、ワークショップ形式での講演会とのことで♪
一度いい話を聞いたから、「やったつもり」「わかったつもり」になってしまうのではなく。
行動に移し、やってみることで人生に変化は起きていく。
神鈴木哲学のエッセンス・マインドセットのお話を
たっぷりと話してくださる濃密な3時間でした。
もしかして、当たり前と言えば当たり前のこと。
一度は耳にしたことがあるようなフレーズもあったことでしょう。
では、それ、できてる？
やれてる？
続けられている？
行動してなんぼ。
そこが大切なことで。
人はついつい、頭の中で色々と考えてしまうもの。
頭だけであれこれ忙しく考えても、結局堂々巡りになりがちです。
そして、あれもこれも・・・と気だけが焦って、進めなくなる。
そんな沼にすっぽりはまってしまったこと、ご経験がある方もいらっしゃるのでは？
そんな沼から抜け出して、「行動する力」をつけていくにはコツがあります。
まず必要なことは、見える化。
脳みその中から、ひとつひとつ絞り出すように、
やりたいことを100個あげ
そして
やりたくないことも100個あげ。
そして、やりたいことに日付を入れて、優先順位をつけていく。
聞いたこともある方もいらっしゃるかもしれません。
「書く」と分かってくることがあります。
ひとつひとつしか、結局のところ動けない。
同時並行で忙しくなっている「気分」に囚われてアワアワするのではなく
ひとつひとつを、行動予定として、スケジュールに組み込んでいくことが大切。
ひとつひとつをパズルのようにスケジュール帳に組み込んで行ってみると
今すべきこと、そして次の動きが明確になってくる。
すると、今に集中することができて。
決めた時間のなかでどうやったらタスクが完成されるか。
「どうしたら、できる？」にスイッチオンされるのよ。
そんなキチキチ決めるのって、私には合わないし…
窮屈でヤダ…
と思われるお気持ちも、分からないでもないんです。
私もそうだったし＾＾
けどね、自分の頭の中がすっきり整理されてなくて
なんの縛りもなく、ルールもなく、なんでも自由にしていいよと言われると、
案外何をしたらいいものやらと考えてしまったりしませんか？
そのまま時間だけが過ぎていく…みたいな。
「自由」すぎても、逆に「不自由」なのかもしれないなと思うのです。
ある程度の「マイルール」があるからこそ「自由」になっていくものがある。
そして、この行動は、何分かかるのか？という意識。
これも、やれている人にとっては当たり前のことかもしれません。
例えば、
朝起きて、顔を洗うのに必要なのは何分？
メイクには何分かかって、朝ごはんは食べるのか食べないのか？
食べるなら、何分で食べ、何分で片付くのか。
洗濯物を干すのにかかる時間、たたむのにかかる時間は？
見積もりを立てずに、すべてがざっくり…。
人生、命は時間です。
ざっくり過ぎる感覚は、その大切な命を軽く扱っているようなものなのかもしれません。
リストに書いたことが、
本当に叶えていきたい、やっていきたいことならば。
やりたいことのために時間を作って、使っていくことが必要になってくる。
時間に揺さぶられず、時間を支配していく感覚を身に着ける。
朝の自分会議が定着し、この行動にはどれくらい必要？という意識を
持っていくと、やりたいこと、やらなければならないと思っていたことが
どんどんと捗って行えるようになっていることを感じる最近。
やることを決めて動くと
いちいち、無駄な思考、エネルギーを使わなくて済むようになるから。
それは、自分の命を大切にするということにつながっていくのだと思います。
一回で完璧に整うわけナッシング！
なので、行動検証を加えながら、毎日改善、調整をしていけばいいのです＾＾
時間がない、ない、ない！ 忙しい！！
・・・となっている方に、本当におすすめします。
ちょっと面倒？ いえいえ、やりたい、やらないと気になっていることの洗い出しに
5分、スケジュール帳にはめ込んでいくのに5分
合計10分 ほんのちょっと早起きすると、この自分会議ができるようになるよ＾＾
自分との約束が守れる自分になっていくと、気分がよくなってきます。
12月は、私も目標があります。
達成することを前提に動いているので、達成すると思います。
頭がぐちゃぐちゃのときには、何から手を付けたらいいのか、まさにお手上げで
自分への信頼感というものが低くなってしまっていたみたい。
「忘れるから復習するんだよ！」と鈴木さんが言ったことも、
スケジュール帳に書き込んで、今まさにブログ書きながら振り返ってます
そうやって、身体に今までの「当たり前」をなじませていくんだよね。
私がお伝えしてるブロック解除と一緒だ（笑）
数稽古。いいから、グダグダ考えずにやってみて（笑）
あら、大変。生徒さんにお話してることだったわ（笑）
他にもたくさん紹介したいことがあるのですが、それはまたの機会にして。
夢を叶えていく生き方をしたいなら、具体的に取り入れてみるといいことですね。
未来に結果をつくる。
リストに書いた時点で、たいていの事は、「行動すれば」叶うから。
（人との関係性にかかわることは、また別の問題もあるから絶対ではないけどね。
陸上でオリンピックで金メダルとる！とかね。
でも、書いてトライすることで、それが自分の道なのかどうか？は見えるから
自分の本筋に向かうための判断材料になるね。）
やるって決めたことはやる＾＾
よく考えたら誰かほかの人に聞くまでもなく、良き循環を生み出すという信念があって
取り組んできたことだからね＾＾
そういうのも、クリアになってくる♪
鈴木さん、ありがとうございました♪
夜も夜で、大笑いしながら懇親会！
我が子、最終的にすっかり鈴木さんに懐きまくりでｗ
鈴木さん、めっちゃ面倒見がよい・・・・もはや母親の私よりも遊んでくれてたからｗ
すっかりお世話になりました♡
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今月は、
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◆イベント出展情報
現在募集中の講演会・セミナー
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カミングスーン
岩手県盛岡市近郊
櫻庭露樹氏 講演会
演目発表までお楽しみに
