おはようございます。
マインドブロックバスターのレディナダです。
自分の声を聞くってなんでしょう？
どうやったらできるようになるかしら。
・・・ってね、意識してないかもしれないけど。
実は皆さん頭の中で、ずーーーーーっと
独り言、しゃべってるんですよ＾＾？
その独り言っていってもさまざま。
「あ、そういえばご飯の支度しなくちゃ」
「でも冷蔵庫にきゅうりがなかった。買ってこよう」
なんてことから、
「あ～～～私、あの時なんであんなこと言っちゃったんだろ。」
「ばかばか～！」
「ほんと、私って何やっても、ダメ」
「どうせうまくいきっこないし。」
まで色々。
その頭の中の声が、上の言葉みたいに
責め責めワードだったらご用心。
あのね、普段の、あなた。
そうやって責める言葉を、
お友達とかにかけてますか？
お友達が凹んでいたり、落ち込んでいたら
励まし、勇気付け、優しく慰め、寄り添ってあげられる方が
多いのではないですか？
それがね、自分もしくは、
自分に近しい人（家族、だんな様とかお子様とか～）
には、なぜか、きつくツライ言葉が出てしまう。
お友達にかけるみたいな優しい言葉、
ご自身にもかけてあげましょうよ。
とはいえ、私も、できませんでした。
だって、私はダメダメだってずっと思ってたから。
ちょっとずつ、できるようなったのは・・・・
チビナダ登場のおかげ。
チビナダとお話するの。
イメージしづらかったら、ご自身の小さいときの写真なんかでも
いいですね。
ちなみに、私の子は
トトロのメイちゃんそっくり(笑)
「わーん、私なんて」
っていってる、チビッコのめんこいあなたに、
大人のあなたは、なんて話しかけますか？
お風呂かと寝る前にお話してみるのがオススメ♡
あ、ブロック解除もね、お風呂とか寝る前にすると
効果的なんですよー＾＾
先日、MBBの先生やお仲間さんにお教え
いただいたんですが、ほんと、効果テキメン♡
リラックスが肝なのかな＾＾？
******
マインドブロックバスター岩手盛岡本校、３月開校予定です。
3月上旬、開講決定♡
詳細日程は、現在調整中です。
養成講座の詳細についても、まもなくアップいたします。
消費税8％へ増税前、３月中の受講開始をすると、
値上げ前の受講料で、
お得にマインドブロックバスターの技術を学べます。
受講をご検討中の皆様、リクエスト、お待ちしております。