毎日、本当にお疲れさまです。
Lapis Lazuli（ラピスラズリ）のよしこです。
夕食のあと、ついソファで寝落ちしちゃって
深夜に「はっ！」と目が覚める。
目の前には、手付かずの食器や洗濯物の山……。
「お風呂にすら入る気力がわかない…」
そんな自分に、情けなさと罪悪感を感じて、深夜に一人で落ち込んでいませんか？
実はこれ、少し前までの私そのものでした。
私は30代後半という若さで
「プレ更年期」と診断されました。
看護師として働きながら、
ホルモン療法やプラセンタ注射など、
思いつく限りの治療も試しました。
でも、
私にはあまり効果が感じられなかったんです。
夜は家事どころか、
お風呂に入る元気すら残っていなくて、
そのまま朝まで「気絶」するように
眠ってしまう毎日。
やっとの思いで起きても、
朝は鉛のように体が重く、
「今日も一日が始まるんだ…」
という絶望感で起き上がるのがやっと。
1日に3杯以上のコーヒーで
無理やりエンジンをかけ、
甘いものを口にしないと夕食の準備もできない。
「医療の力でもダメなら、
私はどうなっちゃうの？」と、
真っ暗な出口のない不安の中にいました。
だからこそ、
あなたのその「しんどさ」は、
痛いほどよくわかります。
でもね、
そんなに自分を責めなくて大丈夫ですよ。
今のその「重だるさ」には、
ちゃんと理由があるんです。
更年期は、
自分を「リセット」する大切な期間
45歳を過ぎてからのこの時期は、
これまでの体質を一度お掃除して、
リセットする大切なタイミング。
実は、
私たちの体の中でずっとがんばってくれていた
「女性ホルモン」というパートナーが、
交代する時期。
いわば、体の「衣替え」の真っ最中なんです。
外からの治療（ホルモン）を
足すことも一つですが、
その前に「衣替え」が
スムーズにいく土台が整っていない
のかもしれません。
焦らず、ゆっくり。
新しい自分と手を繋ぐとき。
私が大切にしているのは、
この3つのステップです。
- 流す： 厳選した薬草オイルで、カチカチの体を芯からゆるめる
- 出す： 心も体も、いらないものをポイッと手放す
- 補充する： これからの自分に必要な栄養で、内側を満たす
このステップを繰り返すと、
「あれ？最近、朝から体が軽いかも！」
なんて、自分でもびっくりする瞬間がやってきます。
30代から悩み、
お風呂にも入れないほどの絶望の中にいた私が、
今こうして健やかに過ごせているように。
まずは今の体質をしっかり知って、
薬草オイルの温かさに身を委ねながら、
「お疲れさま」って自分を労わってあげましょう。
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看護師の視点から、
「なぜ今こんなにしんどいの？」
という理由を一緒に紐解きます。
今のあなたに必要なオイルを選び、
滞った疲れをじっくり流します。
【滞在時間】
約2時間前後
※お着替えやアフターティー、セルフケアのアドバイスを含みます。
ご予約は、サロン専用LINEより
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今のその重だるさや不調、
そのままにしないための一歩を。
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※平日は看護師業務をしている日もあるため、すぐにお返事できない場合があります。
あらかじめご了承ください🌱
更年期は、
人生をこれからもっと楽しむための準備期間。
これからの毎日を、
軽やかにワクワク過ごせるように。
あなたの「衣替え」を、
心を込めてお手伝いしますね。
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