数年前に黒豆の粉末を溶かして飲むダイエットに挑戦した七瀬です。
黒豆というか・・黄粉ダイエットだったんですけどね。
大豆サポニンが良い･･なんちゃらだったと思う（爆）
ええ・・とっても飲みづらくてそっこう撃沈。
あれ・・溶かせっていってもさ・・溶けないんだってばさ。
で、当時購入していた丹波の黒豆屋さん（丹波の黒太郎）からDMがずっと着てたんだけど
そういえば最近来ないような・・
また流行りだして大忙しなんだろか・・？
ちょっとお高いのが難点ですよね。
昨夜の番組で紹介されたのは、黒豆を一日70g食べるというもの。
なんと4ヶ月で50キロ減量？？!!((゜□゜))!!
体験者がすんごいスリムでそこそこのイケメンな訳で韓国で大人気らしいです。
まぁ、今日あたりから日本でも大人気のダイエット食品になってることでしょう・・
なんでも楽天では「黒豆祭り」になってるらしく、
総合ランキングの5位まで独占してました（笑）
流石です！ｗｗ
ていうか、私も今日の外出ついでに買ってきましたが・・(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ
プー（長男）が少ないとおっしゃる。
なんと自分も食べたいと・・。
いやいや・・まずは私から・・いや･･俺からやろ･･と
「あんたは細いやん」
「おかー様こそ、それ以上綺麗にならなくても･･･」 ←
こ・・こいつは、いつもどうでもいいと言ってるくせに・・(#＾ω＾)
まぁ、二人とも続くような気はしません・・ｗｗ
毎晩、お水に浸し、翌日しっかり炊かなくてはいけないし・・ ← 面倒ｗｗ
色んな料理に利用できるような料理上手ではない！（きっぱり）
ぼりぼり食べるのが関の山っすね～～
ん・・あら・・すでにダイエット本が出てたわ・・
毒出し「黒豆」ダイエット ラクに50kg減、ニキビや宿便も一掃!/チョン・ジュヨン
￥1,365
Amazon.co.jp
ふむふむ・・・
■「黒豆ダイエット」超カンタン!実践法
朝食には黒豆と豆腐を、昼食はGI値に注意!
夕食は軽く、そして週に3回モールウォーキングを!
これだけで肌はスベスベ、便秘も解消!
■【黒豆ダイエットのコツ】
・ダイエット初日は3食とも、煮た黒豆と豆腐だけを食べる(調味料や香料は一切使ってはいけない)
・2日目からは、朝食にだけ黒豆と豆腐を食べる
・朝食を取るときは、20分かけて味わって食べよう。
・夜の12時までに必ず寝よう
・週に3度、30分間歩くこと。ウィンドウショッピングをしながらであれば、30分は楽勝。
・「生野菜」「雑穀米」「豆もやし」は併せて食べるとより良い効果をもたらす。
・カロリーよりも毒素を発生させる化学添加物に気をつける
・黒豆は体内の熱を下げるので、熱によって出来るニキビも解消。
・今あるニキビはひと月以内に消え、2カ月後にはニキビが出来にくい体質に。
毎朝･･豆腐と黒豆かぁ・・
いつまで？ ← 痩せるまでだろ？
まぁ、でも、とにかく毎日食べるだけでも効果あるらしいよ？
昨晩の番組で安田大サーカスのヒロ君が毎日色んな料理で食べて
一ヶ月で20キロ痩せてたもん！（150-130？）← ・・
