52.2kg(前日比-0.4kg)
(Total-0.8kg)
体脂肪30.0%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－７．２kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：塩むすび、お茶
・夜：豚しゃぶサラダ、ご飯(小)
【運動】
なし
【今日の一言】
なんだか、よくわからないが体重は落ちている。
やはり喉が乾くので、水やお茶をよく飲むようになった。それだけで体重落ちるもんなの？
明日は飲み会だから、土曜日は思いっきりリバウンドしてるんだろうか
【今日の体重】
52.2kg(前日比-0.4kg)
(Total-0.8kg)
52.2kg(前日比-0.4kg)
(Total-0.8kg)