【今日の体重】
53.0kg(前日比-0.2kg)
(Total-2.0kg)
体脂肪31.5%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－８．０kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：肉うどん(小)
・夜：カレー、ショートケーキ(半分)
・おやつ：ポンデリング、チョコバナナフレンチ各1個、アイスコーヒー
【運動】
なし
【今日の一言】
母の日ということで、ドーナツやらケーキやら食べることに…
ダイエット中なのにぃ～
家族には内緒だから仕方ないか
にしても、体重、増えなかったなぁ～。この効果はすごいよ
53.0kg(前日比-0.2kg)
(Total-2.0kg)
体脂肪31.5%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－８．０kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：肉うどん(小)
・夜：カレー、ショートケーキ(半分)
・おやつ：ポンデリング、チョコバナナフレンチ各1個、アイスコーヒー
【運動】
なし
【今日の一言】
母の日ということで、ドーナツやらケーキやら食べることに…
ダイエット中なのにぃ～家族には内緒だから仕方ないかにしても、体重、増えなかったなぁ～。この効果はすごいよ