51.6kg(前日比－0.2kg)
(Total－1.4kg)
体脂肪28.0%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－６．６kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：チキンステーキ、コーンスープ、ご飯、チーズケーキ、プリンパフェ、ドリンクバー
・夜：鶏肉の唐揚げ、野菜サラダ、ご飯、焼酎グラス１杯
【運動】
なし
【今日の一言】
昨日に引き続き２Ｌぐらいは飲み物をくちにしてます。
なんだか順調に落ち始めてきました
体重計に乗る楽しみができてきました
できれば、まずは健康診断までにあと1kgくらいは落ちると良いな～。