皆さんこんにちは(^o^)15日は、いちごの日でしたいちごは果物の中でも、トップクラ...

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皆さんこんにちは(^o^)15日は、いちごの日でした🍓 いちごは果物の中でも、トップクラスのビタミンC含有量で、みかんの約2倍だそうです。 ビタミンCには、抗酸化作用がありビタミンCが不足すると老化が進んでしまうそうです。 ビタミンCは、体内で作る事ができないので食事などから摂取するしかないようです。 冬は体を温める為に、ビタミンB1やビタミンCが多く消費されるので、ビタミンが不足しがちになるので、 みなさん今が旬の、いちごを食べるといいですよ～！！(^o^)／ #相澤スキンメディカルサロンlapis立川店 #相澤皮膚科 #相澤浩 先生 #アクネスラボ #エステサロン #立川エステ #立川 #昭島 #福生 #八王子 #国分寺

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