今日も定時で終わってカーブスへ。
カーブスは空いていてよかった。
午後も蒸し暑くて汗だくだったけど、店舗は涼しかった。
左足の付根が痛かったのは、会社から駅の一瞬で、その後は、マシンを動かしていても特に足は痛くなかった。
今日は珍しく左手首が痛い時があって、加減しながらマシンを動かしていた。
左手首が痛かったのも特定のマシンだけで、その後は大丈夫だった。
林檎コーチが腕の筋肉のマシンと腿の前と後ろの筋肉のマシンを見てくれた。
有酸素ブースでたまに仕事のことを考えていたら、ちょっと元気ないですねと言われてしまった。
今年はあんまり冷房が効いてない職場だし、カーブスで動いているせいか、風邪っぽい症状はないんだけど、メンタルがどうにも弱ってて。
でも最近は8時間寝るようにしてるので眠るとだいぶスッキリしてる。
明日は残業シフトで出勤が遅くなるので、今夜はちょっとのんびりできて嬉しい。
家でもぼんやり仕事のことを考えてしまって。
やる気はあるつもりなのにやる気がないと見られるのが辛いけど何とかやる気を見せるしかないのかなぁとやっぱりぼんやり考える。