今日は定時で終わって、カーブスの移籍した店で初ワークアウト。
店には予定通り18時半より前に着いた。
店には桃店長と移籍手続きをしてくれた梨コーチがいて、特に説明もなく普通にワークアウト開始(笑)
前の店は円型にマシンと有酸素ブースが配置されてたけど、新しい店は横長に配置されていて、水置き場が2ヶ所あった。
マシンは同じで台数も同じなんだけど、並び順が違うので妙な気分でした。
ワークアウトは研修中らしい林檎コーチが見てくれて、腿の開閉のマシンや腕の筋肉のマシンを見てくれたり、移籍で初来店の話を有酸素ブースでしたりしました。
使い方は問題なかったみたいでよかった♪
どうもマシンを使ってると、前の店でエドコーチに教わったコツが思い出されて1人でいる時はエドコーチの妖精とワークアウトしてました(笑)
スッキリ終わって梨コーチにスッキリされましたねと帰りがけに声をかけられて来店カードやポイントカードにスタンプ押して帰路についたんだけど、都電で気づきました、
ストレッチするの忘れた😵💫
まぁ、次回忘れずにやろうかと🥲
マシンを動かしてて、けっこういい汗かいた感があったのに完全に忘れてた😵💫
運動したら、仕事でいっぱいだった頭がちょっとリセットされました♪
家に戻って、家でカーブスのストレッチをしました(笑)