今日は一応、カーブスセットを持参したけど、行こうか迷っていた。
ただ木曜からカーブスを2回サボッていたのでそれも気になっていた。
肩が重かったし、気分転換になるかと思って行ってみた。
新しいカーブスマガジンで自律神経の乱れの不調の特集をやっていて気になって帰りに読んでしまった。
ワークアウトはエドコーチが腿の開閉のマシンやスクワットマシンや腕の筋肉のマシンを見てくれた。
コーチに声をかけてもらえると嬉しいし、やる気が出てくるんだけど、やる気はすぐフラットに戻ってしまう。
それでも体を動かした方が調子はいい気はする。
家に戻って生姜焼きを食べて、録画を消化した。
娘が牡蠣のスナックを買ってくれたので食べました♪
