体重め

今日はカーブスは混んでいた。

コーチは3人いたけど、計測で忙しそうだった。

今日はあっという間に2周したけど、ちょっとマシンが重く感じた。

計測が一昨日終わって食べ過ぎたかも。

夜になって頭が痛くて、寝てた😴

たまにはトレーニングしなくちゃと思って、バックキックやスクワットや四股踏みをちょっとやってみた。

サボり始めると、あっという間で怖い😑

幸い足腰は調子がいいけど、定期的に動かさないとと思った。