ここでも足幅

今日はカーブスも行った。

そこそこ人はいたけど、スペースはあった。

エドコーチもマルココーチも肩と背中のマシンを見てくれて、両足で蹴り上げるマシンもエドコーチが見てくれた。

何となくカーブスでスクワットマシンを使う時も足幅に気をつけた（笑）

火曜日来なかったので土曜以来5日ぶりになってしまった🥲

減った体重もすぐ戻ったし、筋力があっという間に落ちそうで心配😟