昨日は家で2分半トレーニングの練習をした。
その後はわりとダラダラしてて😴
今朝は7時前ギリギリまで寝てた😴
支度しながらちょっとスクワットをしてたら右首が鳴りました😶
仕事は途中まで順調だったのに、ファイルがうまく作れなくて作り直したりしてたら昼休みが遅くなってしまった🥲
明日が有休なので、作業を進めたいと思いつつ、慌てて間違えたくない焦りもあって、午後、どれくらいできるかなぁという所です🤔
昼休みに座って骨盤を動かしていたら左首からミシミシ音がした。
この頃、内転筋と腰は調子が良くて首からよく音がする。
去年の今頃は内転筋か腰が痛かったので、ありがたいけど首は首で気になる🥲
首だから股関節とは関係ないと思うんだけど、あちこちガタがきてる感じです😑