昨日はカーブスの後、家に荷物を置いて東京リベンジャーズ2を見てきた♪
帰ってからエクササイズバンドで腿や足の開閉をしたり足指をほぐしたりフォームローラーで腰やお尻をほぐした。
その時、整体院の無料体験のチラシを見たので姿勢矯正に惹かれて申し込んでみた。
その予約を今日の10時半にしたので、お風呂に入って、早めに寝ようと思ってたのにタイタニック見たりハリーポッター見たり東リベの原作を読んだりすっかり休日モード（笑）
今朝は9時前に起きて日アサ見ながら支度したりストレッチした。
傷口も撮りました(以下、傷口画像なのでご注意くださいm(_ _)m)
くの字の凹みはまだターンオーバーしそうだけど、時間はかかりそうな気がした。縁取りが薄くなったようにも見えた。
そして日アサ見てから整体院に出発。
前の家の近くで商店街の駅寄りだった。
まず気になる部分のカルテを書いて、
最初は遠赤外線のシートのようなものを背中にかけられて温めだった。
次に今日の担当の洞窟先生のヒアリングで気になるのは膝と腰と足首や首と伝えた。
施術ベッドに座って背骨とかを見てもらうと、右肩は下がって右の骨盤は上がってと右側が狭くなっていて、背骨もS字に曲がっているようでした😑
足もX脚らしい。
まずうつ伏せになって足やお尻から背中のマッサージをして、お尻が固かったらしい。
次に全身矯正をしてもらって左足からやってもらったらボキボキ鳴った🥲
右足は人工股関節を考慮して施術してくれた。
次はベッドに座って背中を下から調整したけど、やばいくらいボキボキ鳴った🥲
最後に仰向けになって首の調整をしたら、ここでもボキボキでした🥲
終わって座ってみると首が長くなった気がしました。
整体は久しぶりだったけど、スッキリした♪
そして全身矯正無料券3回につられて次回も予約してしまいましたｗ
次回はマッサージが1650円くらい＋全身矯正無料らしいです。