今日は午後も落ち着いていて定時で上がれた♪
今週初めてのカーブス、土曜以来5日ぶりです🥲
向かう途中雨が凄くて長傘にすればよかったと後悔😑
ズボンもカバンも靴もけっこう濡れてた🥲
カーブスはすいていて、ナナコーチが後ろに蹴るマシンや肩と背中のマシンや胸と背中のマシンを見てくれた♪
いつの間にか自己流になりがちなのでフォームを見てもらえるのは嬉しい🙂
fitbitでワークアウトの登録をしたら、火曜の通勤がウォーキング扱いになっていた（笑）
毎日同じコースなのになんで？（笑）
そういうささやかな運動でもいいんだなぁとちょっと気が楽になった🙂