昨日は移動中に所長の隣を歩いていてしどろもどろになっていたり、課長さんと地元の話をしたり、部長のカリスマ性を見たりいい刺激になった♪
ビールとワインを飲んだけど、最近、内臓も微妙なのですぐジュースにシフトしました（笑）
帰って会社のカフェテリアプランの検討をしてたら、そもそもできることに限りがあって、財形とかがそろそろ加入リミットとか色々見てたらまた夜更かししてました。
今朝は7時くらいに起きて体温は36.3度。
血圧は測り直して135/91だった。
アリピプラゾールとビラノア朝、飲んだ。
右の内転筋が凝っていて、お尻をテニスボールでほぐしたり、足裏をテニスボールでほぐしたりしてます。
最近はテニスボールでほぐしている時間（笑）
