今朝は夢を見ていた。
ワニが出てきたり、兄と話したり、娘と話した気もする。
ギリギリまで寝てて体温は36.5度。
血圧は測り直して136/94だった。
昨日はずっと高かった血圧が今日は150くらいから測り直しでよかった。
起きたら、右の内転筋が痛かったけど、ストレッチまでしている余裕はなくて、歯磨きしながらとか青汁プロテイン飲みながらとか眉毛描きながら踵上げ。
猿先生が踵は少し上げるだけでも踏ん張る力を鍛えられると言っていたので爪先立ちまではいかないけど、ささやかに上げ下げしてます。
今日から仕事も新年度で、とりあえず起きて出かけられて嬉しいです。
今日は落ち着いてるといいな。