今日も終わり間際のカーブスへ。
とはいえ、火木に行ってないので一週間振りです♪
一週間ぶりなわりに、そこそこ動かせていたけど、動かしながら、左前腿や左肩に違和感もあったけど、動かしたら、かえってスッキリ♪
エドコーチに太腿の筋肉がついてきたと言われて嬉しかった♪
今週からマスクは原則不要なんだけど、ほとんどの人がつけてました。
つけていない人を見て思い出して、後半は人も少なくなったので私もマスクを外してワークアウトしました🙂
店に90代メンバーさんのインタビューが貼ってあって、有酸素運動ブースの近くなので足踏みしながら見てビックリｗ
20数年前に股関節の手術をして、両脚バランス良く動かす為に11年間通っていますという内容が書いてあって、
思わず頭の中で、
90歳として―25歳くらいとして、65歳くらいの手術？
11年前なら79歳くらいから入会？
と計算したのと、
私とおんなじ入会理由だ～！
と驚いたり嬉しくなったりしました♪
今日はこの前、届いたプロテインも持参して運動後にすぐ飲んだ♪
コーチにお願いしてインタビューの文章部分ということで写真に撮らせてもらいました♪
↑消しゴムマジック初めて使いました（笑）
帰りは前から入ってみたかった韓国料理店で半参鶏湯を食べました♪
めちゃめちゃ美味しくて柚子茶も飲みました♪
