昨日は20時くらいに寝落ちしてた😴
そのせいか4時頃、トイレに行ったけど、夢を見てた。
全然知らない人達5〜6人とボウリングに行ったり、その中の4人くらいがコスプレしてる…というボウリングが2回くらいあったり、飲み物をもらってラッパ飲みしてたり…。
その時にビラノアと夕食分の甘麦大棗湯を飲んだけど、無事に5時55分からだんだん起きられた。
体温は36.7度。
血圧は測り直しても154/92だったのでランデルも飲んだ。
お風呂で左足を抱えるストレッチをしたら確かにお尻辺りが伸びた。
腹筋もちょっと惰性気味だったので、帰ってまたやろうと思った。
今日は休み時間に首を後ろに下げるのを意識してみたら、さっそくゴキゴキ音がしました🥲