昨日は家に戻って大奥の録画を見て原作読みつつ、足指を広げて、足裏をテニスボールでほぐした。
今日は8時過ぎから起きて体温は36.5度。
血圧は測り直して129/87だった。
いつの間にか寝てて、夢を見てた。
腕枕の話とか、どこかに行こうとしてたとか…
1回目に起きた時は少し足が突っ張っていた気がしたけど、2回目に起きた時は気にならなかった。
今朝の足と比べると昨日、帰ってきたばかりの足は浮腫んでいた。
起きたら元御義母様から娘宛にお菓子が届いてました。
今日は集合住宅の排水管清掃があったのでひたすら掃除しながら、かがんだりするのもだいぶ楽になったなぁと思ってました。
結局、全然出かけませんでしたｗ
腹筋は夜やって、今日も足指を広げながらテニスボールほぐしなんだけど、右足裏がすごく響いてます。