昨日カーブスにきたけど、実は明日と明後日は来れなさそうだった。
今朝は報告会に備えて、ジャケットを着て下はズボンにして、ふと…
もしかして今日ならカーブス行けるんじゃ?
と思ってカーブスセット(室内履き、タオル、ドリンクケース、会員カード&スタンプカード)を持って仕事に来てみたら、午後はわりと落ち着いていて定時に帰れたので今日もカーブスに来ました♪
今日はエドコーチがいなかったけど、マシンの動かし方はセガコーチが見てくれて、最近、脳内のエドコーチの妖精が動かし方を指示してくれるようになってきた（笑）
今日はいつもより大きく動かそうとがんばってみて、そこそこ汗をかきました😙
最近、バスで座って降りる時に立ち上がるのがスムーズになってきた気がする🙂
ストレス発散としてもいいかも🤔
カーブスの帰りに右の内転筋が少し痛くなった。
ふと思いついておなかに力を入れて引き上げてみたら痛みが少し落ち着いた。
なんとなぁくではあるんだけど、内転筋対策が掴めてきた気がした🤔