だんだん慣れてきて、予約時間もうろ覚えでやってきたら、到着が予約30分前だった(^_^;)
ヤバいと思いながら、まずレントゲンを撮りに地下1階に行ったら、すいていた♪
15分くらいで呼ばれていつもの撮影。
①両足は伸ばしてやや足首を内側に向ける。
最近、運動不足のせいか若干右足が固かった。
骨盤を左を下にするように直されて、骨盤の傾きも再認識。
②両膝を立てる→右膝を外側に傾ける。左だけ伸ばして、左の腰をややあげる。
もう三角の台は使わないし、必要なくなっていた。
③右端で足を伸ばす。→左足を膝を立てたくらいの高さの台に乗せる。右足をやや内股にする。
これはさすがに台が必須らしい。内股は最初より楽だった。
撮影そのものはおおよそ5分で終わった♪