昨日は眠くてダラダラしてしまってお風呂も遅くなって1時くらいになってクロチアゼパム2錠飲んでやっと寝た(-.-)Zzz・・・・
7時頃トイレ行ったけど眠く(-.-)Zzz・・・・
10時頃やっと起きた。
何か夢を見ていた。
体温は36度。
血圧は測り直して139/84だった。
起き上がってみると両前腿と肩が筋肉痛風味(笑)
二日連続とかするからwと自分にツッコミw
でも今日も向かってます。
夕方の歩行機能リハビリ前にちょっとでも筋肉鍛えておきたい足掻きで昨日も行ってしまった。
正直、それで腹筋が鍛えられているのかには疑問はある。
でも家で教わった運動ができているか不安があって、カーブスはコーチが多少姿勢ややり方を見てくれるのがありがたい。
かといってスパルタリハビリ先生に怒られても怖いし(T_T)
運動と今まで向き合ってなかったのをしみじみ感じてます。
ただ年内に歩行機能外来は卒業できたらいいなぁとふんわり思うようになってきた。
でも歩き方を見てもらえるのは貴重でそこはカーブスと違う目的で悩みますが。