今日も定時間際にややこしい説明をがんばってやったけど、昨日よりすんなり定時に脱出して、カーブスに行きました♪
土曜に入会したと思われる人を見かけて感心したり。
今日は大好きなエドコーチがいなかったけど、セガコーチが所々指導してくれました。
右上半身が左より若干動かしづらい話もしてみたけど、多少の差はあるものらしい。
マシンには慣れてほんのり汗はかくものの、立ってて、おなかに力を入れると右腰が痛かったり、下手すると右腿の前側も痛い。
それでも買い物でだいぶ重いものも持てるようになってきた。
術前は右股関節が痛かったので最低限しか歩かないし、買い物も近くであんまり重いものは買えなかった。
それに比べるとずいぶんマシにはなってきたんだけど、腰は痛めずに腹筋を鍛えるのが絶望的に下手です(T_T)
でもカーブスリハビリはコーチも私の体調を考慮してくれてホッとする。