今日はやっとカーブスに行けた(T_T)
着いた時はわりとすいていたけれど、終わり頃は人が多かった。
コーチに指導してもらえて褒められると物凄く嬉しい。
仕事は最近いたたまれないし、娘は卒論前で荒れているのでホッとする。
足の爪は運動にはあんまり影響がなくてよかった。
終わってからは100均やドラッグストアやスーパーに寄ったくらいで一度、家にも帰った。
カーブスから2時間くらい経過して、今日は右の膝裏の下の方…ふくらはぎの上の方が痛かったり、右の膝腰がちょっと痛い。
首も右側が痛いので姿勢が悪かったかも。なかなかコーチにゆっくり相談できてないけど、右側だけ動かしづらいのは早めに聞いた方がいいかも。
今日、変な向きで寝てたのもよくなかったかも。
最近、腰が痛くて歩き出しが物凄く痛いという症状が出てないのですごく嬉しいです。
今日は呼吸もがんばってみたけど、家での腹筋があんまりできてなくてヤバい(-_-;)