実は家には椅子は娘の勉強机の椅子しかない。
昨日はアプリの歩数ミッションをがんばったり、家にあった脚立を椅子代わりに座ったり立ったりしてみた。
思ったより安定していてそこそこ汗をかいてお風呂に入った。
TVを見たりレポートの調べ物をして、寝たんだけど、眠いのになかなか寝付けず。
でもそれなりに寝てた。
今朝も何か夢を見ていて、5時55分のアラームでだんだん起きた。
体温は36.4度。
血圧は測り直して137/88だった。
右腰が痛くて朝からゴロゴロ腰をひねったり膝を胸に寄せたり。
昨日の夜も右の肋骨辺りが苦しくて伸ばしたりしていた。
肋骨は左より右側の下の方がよく痛い。
右利きのせいなのか？
股関節は関連しているのかわからなかったけど、娘がいなかったので、寝ながらほぐせて右腰はちょっと楽になった。
娘は帰りのバスに乗ったようなので今夜辺り会えるかも。
いないと布団も広々使えるんですが、けっこう寂しい。
今週は仕事がどうなるか気になりつつ、明日は端末の関係で残業できないのでカーブスに行きたいです。