昨日、血圧の薬を飲んでから、約1時間後、スッと頭がスッキリした。
帰りのバスで降り位置の関係で右手で手すりにつかまって左足から降りたら大失敗で、痛くてバス停でしばらく固まってたんですが、家で左股関節が相当凝ってたので腰痛は股関節ほぐし不足だったようです。
日曜は血圧で頭がいっぱいであんまりストレッチしてなかったし。
昨日はドラマを見てから寝落ちしてて(-.-)Zzz・・・・
今朝は、夢の中で緑色のサンダルを手にして、次のレースは砂地？と考えるという、起きるとツッコミ満載な夢でした。
起きたらまだ5時半で、ゆるゆる起き出して体温は36.2度。
血圧は測り直さないで131/81♪
土日はやっぱり食べ過ぎ？と思ったけど、おかげで薬も甘麦大棗湯だけで出発。
昨日の反省があるので、昨日の夜のうちに今日の薬はセット。
ミリオナールがあと4錠だけど、セレコックスがあるので、そんなに深刻感はないです。
昨日は色々飲んだせいか起きたら口の中がいつもより苦かった気がしました。
ストレッチしていて右首が鳴ったけど、座っていると、左足が重怠い。
下半身ストレッチしなくちゃと思いつつ、頭がスッキリしてよかった(T_T)