昨日はもやもやして帰ったら、家でも娘が夕飯を作ってもいつまでも食べないし、片付けないので、うんざりして寝た(-.-)Zzz・・・・
3時頃起きて、左を下に寝てて、頭痛によくないと思い、寝ぼけながらストレッチした。
娘が新テニプリの録画を見て大笑いしてたので、なんとなく和解して、眠いまま左側を伸ばしていた。
途中で優肌絆の下の方が剥がれかけていたのに気づいて、寝ぼけたまま、貼り換えてしまった。
やっぱり3日くらいで剥がれてくるのかも？
最近は1週間くらい貼りっぱなしだったので珍しいと思った。
5時55分くらいから、あらためて起きると、体温は36.3度。
血圧は155/93なので、ランデルとミリオナールを飲んで、憂鬱だったのでクロチアゼパム2錠にした。
バスの本数が減るらしいニュースを見て早めに家を出た。
昨日の立体マスクが汗も拭かず快適だったので、昨日の帰りに買い足して自分用で来てみました。
以前、冷感とあった平面マスクが全然冷感じゃなかったけど、立体マスクは高いけど、それなりに立体感で効果を感じます。
早く着き過ぎたので、ラウンジで涼み中(*´-`)
セレコックス飲んでおこうか迷う微妙な右の肩の凝り。
足はまだ新しい中敷きがふわふわしてます。
いっぱい寝たせいか足腰はそんなに気になりませんが、右首用にやっぱりセレコックス飲んでしまった(^_^;)
今日は苦手な先輩がシフト休で来ないので、のびのび研修予定だけど、昨日は昼は頭が少し痛かったし、帰りは課題の話だったんだけど、油断すると私の課題をそのまま先に提出されそうでExcelにパスワードかけようかと思うくらい神経質に。
絶対これも頭痛の要因(笑)