自分に厳しくしてませんか？

「私が悪かったんだ」

「こうしていたら夫は不倫していなかったの？」

「今日も動けなかった」

「私なんて…」

こんな風に自分を責めてしまっていませんか？

あなたは　充分　頑張っています

夫に不倫されると今までの生活が一変し、生活するのもままならない状態になってしまいます。

こんな状況でも、何とかしようと一生懸命生きています。

そんなあなたを、あなたは自分で責めなくていい。

どんな言葉でも大丈夫。

ふっと一息ついたときでいい。一日の最後でもいい。

優しい言葉をかけて労わってあげましょう❤️