以前一緒に学んだ人にワークショップに誘われ
参加した
もちろん、ワークショップの学びも大きく
グループセッションっていいな、と再認識 
ワークショップが終わった後、一緒に行った人に
カラーセラピーをしてもらった
カラーセラピーもいろいろ流派（？）があるらしく
その人が習ったのは、カナダ式らしい 
カラーセラピーは初めてで
どんなものかなぁ、とワクワク
今回はあまり時間がなかったので
１０本の色から３本を選ぶものでお願いした
（６本もあるとのこと）
好きな色ではなく、今の気分にしっくりくるものを
直感で選ぶように言われた
選んだ３本は「過去・現在・未来」を表すらしい
その色の持つ意味（言葉・キーワード）を教えてもらいながら
自分の気持ちを、想いを、自分で探って、話をしていく
私が選んだのは
パープル イエロー ミントグリーン
それをもとに、話をしていくと
腑に落ちることがたくさん
「色」はセラピーのきっかけとしてはわかりやすいかも
（しかも自分で選んでいるし）
こういうことをきっかけに
自分の中にある想いをきちんと聞く（探る）時間を作るのは
大事だな、と体感
一回しかない人生だもん
自分と、もっと仲良くなりたい
いろんな意味で貴重な一日でありました