こんにちは！らぱんです。

≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫

健康でなければ、私たちは日々の生活を

十分に楽しむことができません。

仕事や趣味、家族との時間さえも

健康であるからこそ

充実させることができるのです。

私の信条は「健康はすべての基本」であり

それを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。

≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫

私が提案するのは

薬に依存することなく生活習慣を改善し

身体と心のバランスを取り戻す方法です。

≪ あなたの健康をサポートします≫

私のブログではこれらの知識を活かし

健康問題に対処するための

具体的なアドバイスや

薬に頼らない生活を実現するための

情報をお届けします。

「健康は一生の財産」です。

健康的で豊かな生活を目指しましょう！

私と一緒に健康な未来を築きましょう！

興味を持っていただけた方は、

私のブログをチェックしてみてください。

あなたの健康を守るためのヒントが

きっと見つかります。

らぱんのプロフィールはこちらです

夫はこのところ毎晩、毎晩、

やれ忘年会だの送別会だの

ひとりで飲んだくれてばかりで

私はいつも置いてけぼり…

この時期、

そんなふうに思っている方は

いませんか

「あなたは

　楽しいかもしれないけど、

　ずっと起きて待っている

　私の身にもなってよね」

「なぜ、そんなに

　酔いつぶれるまで飲むの」

って言いたくもなりますよね。

帰ってくるなり

バタンと倒れ込んで

最悪の場合はその場で

寝込んでしまったり…。

ほんと、最悪ですよね

あなたのお困りの状況、

目に浮かぶほど

よ～くわかります。

酔った方の介抱は大変です。

運ぼうにも重いし、お酒臭いし…

そんな時にはさっさとその辺に

【完全放置】がいちばんのおすすめ

なんていうのは大ウソですが

たいせつなご主人の命を守るために

以下のようなことを意識して

対応するといいでしょう

酔った場合の介抱のポイント

▶まず安全確保が最優先

・できるだけ早く

　横になれる場所に誘導する

・嘔吐の可能性があるので、

　横向きに寝かせる

・気道確保のため、

　ネクタイや襟元を緩める

▶水分補給も重要

・常温の水やスポーツドリンクを

　少しずつ飲ませる

・冷たすぎる飲み物は避ける

・むりやり飲ませないよう注意する

▶その他の対応

・部屋の温度を適温に保つ

・吐き気がある場合は

　バケツなどを近くに用意する

・体を冷やさないよう、

　薄い毛布などをかける

▶深刻な状態のサインには要注意

・意識がはっきりしない

・呼吸が不規則

・体が異常に冷たい

このような症状が見られる場合は

躊躇せず救急車を呼ぶことをお勧めします。

普段から、

飲みすぎ防止のために

食事をしてから飲むことや、

ペース配分について

話し合っておくのも

よいかもしれませんね

あなたのご主人の状態はどの程度でしょうか

アルコール依存症にならなうように

飲み過ぎの習慣化には注意しましょう

『知らないうちにハマる？アルコール依存症になりやすいタイプと予防法』O こんにちは！らぱんです。 ≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫ 健康でなければ、私たちは日々の生活を十分に楽しむことができません。仕事や趣味、家…

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忘年会、新年会で酔いつぶれた夫の介抱、どうしたらいい？