≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫
健康でなければ、私たちは日々の生活を
十分に楽しむことができません。
仕事や趣味、家族との時間さえも
健康であるからこそ
充実させることができるのです。
「健康は一生の財産」です。
健康的で豊かな生活を目指しましょう!
私と一緒に健康な未来を築きましょう!
あなたの健康を守るためのヒントが
きっと見つかります。
抹茶は“飲む脳サプリ”!?
健康を願うあなたへ
抹茶と聞くと、
「特別な場面で頂くもの」
というイメージがありますよね。
でも実は、
日常的に取り入れると
私たちの健康、 特に脳の働きに
良い影響を もたらすことが
研究で明らかに
▶抹茶の魅力、解説します
まず、抹茶と緑茶の違いを
知っていますか?
緑茶は発酵せずに作る
茶の総称ですが、
抹茶は「碾茶(てんちゃ)」を
粉末にしたものです。
碾茶は日光を遮って育てられ、
旨味成分であるテアニンが
たっぷり含まれています。
そのため、抹茶は
「旨み」と「まろやかさ」に 優れた
機能的なお茶でなのです。
▶科学が証明!脳に効く理由
最近の研究で、
抹茶は脳機能を高める
効果があることが分かりました。
50〜69歳の日本人を対象に、
抹茶やカフェインを摂取する
実験が実施されました。
その結果、
抹茶を飲んだグループが
最も高い認知スコアを 記録したのです。
▶テアニンの力でリラックス
抹茶に含まれるテアニンは、
リラックス効果を生むアミノ酸。
ストレスを緩和し、
脳のバランスを整える 効果があります。
さらに、動物実験では
テアニンが脳の炎症を抑制し
エネルギー代謝を改善することも
▶穏やかな覚醒が得られる
カフェイン
抹茶にはカフェインも 含まれていますが、
コーヒーほど強くありません。
テアニンがこの刺激をやさしく緩和し、
心身のバランスを保ちます。
▶質を見極めて取り入れよう
スーパーやコンビニの 抹茶風飲料には、
成分が不足している場合も。
脳機能向上を目指すなら、
オーガニックで高品質な
抹茶を選ぶことがカギです。
▶脳をサポートする抹茶
抹茶はただの飲み物ではなく、
仕事や学習、ストレスに
打ち勝つ力を育てる
天然の脳サポーターです。
朝の一杯を抹茶に取り替えて、
あなたの脳のパフォーマンスを
底上げしてみませんか?
健康的な毎日を送りたいなら、
あなたの脳に、抹茶を