≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫

 

健康でなければ、私たちは日々の生活を

十分に楽しむことができません。

 

仕事や趣味、家族との時間さえも

健康であるからこそ

充実させることができるのです。

 

「健康は一生の財産」です。

 

健康的で豊かな生活を目指しましょう! 

私と一緒に健康な未来を築きましょう! 

 

あなたの健康を守るためのヒントが

きっと見つかります。

 

 

 

毎日のコーヒーが"若さ"を奪っていた!?

~医学博士が警告する意外な真実~

 

 

 

こんにちは。

コーヒー好きの皆さん!😊

 

 

朝の目覚めや

仕事中の集中力アップに

コーヒーを飲んでいる方、

多いですよね。

 

 

 

 

 

 

でも、その一杯が

あなたの身体に意外な影響を

与えているかもしれません。 

 

 

コーヒーに含まれる

抗酸化作用のある

ポリフェノールのおかげで、

健康効果を期待している方も

いるでしょう。

 

 

でも、実は

コーヒーが肝臓を傷つける

おそれがあると

わかってきたのです ガーン

 

 

その結果、

こんなことが起こる

かもしれません。

 

 

 

 

 ▶コーヒーによる影響の

3つの要点

 

 

1. 海馬のダメージ

 

記憶を司る海馬が損傷し、

物忘れが増えるおそれが

あるんです。 

 

 

2. 思考力の低下

 

思考力が低下し、

感情のコントロールが

難しくなることも…。

 

 

 3. 全身の機能不全

 

肝臓の影響で、

他の臓器も急速に

機能不全を起こし、

 

高血圧や糖尿病のリスクが

上がるおそれがあります。

 

 

 実際、ある研究では、

コーヒーを

1日4杯以上飲む人が

高血圧のリスクを

約30%増加させる

とのデータも。

 

 

でも、

心配しすぎなくても

大丈夫です。

 

バランスを考え、

適度に楽しむことが一番!!

 

私たちの大好きな

コーヒーとの付き合い、

 

これからも楽しく

続けていきましょう!

 

 


 

 

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 食生活のヒントがいっぱいです。

 

 

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