≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫
健康でなければ、私たちは日々の生活を
十分に楽しむことができません。
仕事や趣味、家族との時間さえも
健康であるからこそ
充実させることができるのです。
「健康は一生の財産」です。
健康的で豊かな生活を目指しましょう！
私と一緒に健康な未来を築きましょう！
あなたの健康を守るためのヒントが
きっと見つかります。
毎日のコーヒーが"若さ"を奪っていた!?
～医学博士が警告する意外な真実～
こんにちは。
コーヒー好きの皆さん！😊
朝の目覚めや
仕事中の集中力アップに
コーヒーを飲んでいる方、
多いですよね。
でも、その一杯が
あなたの身体に意外な影響を
与えているかもしれません。
コーヒーに含まれる
抗酸化作用のある
ポリフェノールのおかげで、
健康効果を期待している方も
いるでしょう。
でも、実は
コーヒーが肝臓を傷つける
おそれがあると
わかってきたのです 
その結果、
こんなことが起こる
かもしれません。
▶コーヒーによる影響の
３つの要点
1. 海馬のダメージ
記憶を司る海馬が損傷し、
物忘れが増えるおそれが
あるんです。
2. 思考力の低下
思考力が低下し、
感情のコントロールが
難しくなることも…。
3. 全身の機能不全
肝臓の影響で、
他の臓器も急速に
機能不全を起こし、
高血圧や糖尿病のリスクが
上がるおそれがあります。
実際、ある研究では、
コーヒーを
1日4杯以上飲む人が
高血圧のリスクを
約30%増加させる
とのデータも。
でも、
心配しすぎなくても
大丈夫です。
バランスを考え、
適度に楽しむことが一番
私たちの大好きな
コーヒーとの付き合い、
これからも楽しく
続けていきましょう！
ただいま友だち追加してくださった方には
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食生活のヒントがいっぱいです。
