こんにちは！らぱんです。
≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫
健康でなければ、私たちは日々の生活を
十分に楽しむことができません。
仕事や趣味、家族との時間さえも
健康であるからこそ
充実させることができるのです。
私の信条は「健康はすべての基本」であり
それを維持するために薬に頼らない生活をお伝えすることです。
≪薬に頼らない生活と健康法とは？≫
私が提案するのは
薬に依存することなく生活習慣を改善し
身体と心のバランスを取り戻す方法です。
≪ あなたの健康をサポートします≫
私のブログではこれらの知識を活かし
健康問題に対処するための
具体的なアドバイスや
薬に頼らない生活を実現するための
情報をお届けします。
「健康は一生の財産」です。
健康的で豊かな生活を目指しましょう！
私と一緒に健康な未来を築きましょう！
興味を持っていただけた方は、
私のブログをチェックしてみてください。
あなたの健康を守るためのヒントが
きっと見つかります。
こんにちは。
みなさんは中国で話題になっている
「ヒトメタニューモウイルス」
って聞いたことありますか？
このウイルス、
実は2023年11月頃から
中国の北部を中心に
子どもたちの間で
急速に広がっているんです。
特に
肺炎の症状を
引き起こすことで
注目を集めています。
主な症状は、
発熱やせき、鼻水といった
般的な風邪に似た症状。
でも中には重症化して
肺炎になってしまうケースも
あるんです。
実はこのウイルス、
子ども
やお年寄りといった
免疫力が弱い人たちには
少し手ごわい相手なんです。
でも、
パニックになる必要は
ありません！
多くの場合、
軽い症状で済むことが
一般的です。
そうはいっても、特に
5歳以下のお子さんは
要注意です。
・3月〜6月が流行のピーク
・生後6ヶ月頃から初感染が始まり、
2歳までに約半数が、
遅くとも10歳までに
ほぼ全員が感染します。
一度感染しても
十分な免疫を得ることが
できないので、
何度か繰り返して感染する
と言われています。
乳幼児や高齢者、
免疫力が低下している方は
重症化することがあり
注意を要します。
🔺感染経路
・主に唾液や鼻水の接触
飛沫による感染
🔺潜伏期間
・4〜6日
🔺症状
・発熱(平均5日間)、咳、
鼻水などのかぜ症状
・ゼイゼイした呼吸（喘鳴）や
呼吸困難となることもあります。
🔺合併症
・発熱が長引く場合には、
中耳炎や肺炎の合併がないか
注意が必要です。
・気管支喘息の悪化が
見られることもあります。
これらを見て
心配になってきた方も
いると思います。
でも実はこのウイルス、
新しいものではないんです。
2001年に初めて発見されました。
WHOの発表によると
世界中で定期的に
確認されているそうです。
では、
どうやって予防すればいいの？
🔺基本的な対策は以下の3つです
・こまめな手洗い
・マスクの着用
・換気をしっかりと行う
これは私たちが
コロナで学習したことばかりです。
特効薬はまだありませんが、
多くの場合は
対症療法で回復するそうです。
心配な症状がある場合は、
すぐに医師に相談することを
お勧めします。
これから春節を迎えます。
中国からの観光客が
どっと押し寄せる季節です。
彼らのすべてがウィルスを持ち込む
というわけではありませんが、
特に春節の期間中は
観光客がたくさんいそうな
観光地や繁華街へはなるべく
外出を控えましょう。
日本での感染例は
まだ確認されていません。
でも今は
呼吸器系の感染症が
流行しやすい季節。
基本的な感染対策を心がけて、
健康に過ごしていきましょう
気になる方は、
WHOや厚生労働省からの
最新情報もチェックして
くださいね。
みなさんも体調管理には
十分気をつけて、
元気に冬を乗り切りましょう！
#感染症対策 #中国 #健康管理 #肺炎予防
らぱんの健康Caféではただいま
気が向いたらクリックしてみてくださいね
海外旅行をするなら断然HISがお得・安心です
もちろん国内旅行も手厚いサービスです
抗菌、抗酸化作用のある純銅は
ウィルスや菌のタンパク質を
分解するといわれています。
また、赤血球の形成を助け貧血を
予防する効果があるともいわれています。
健康的な生活をめざす方にぴったりですね！
ただいま友だち登録してくださった方には
・「世界の五大ブルーゾーンに生きる
沖縄の人々の食生活」
・「添加物を除去する食事法」
などなどのPDFをプレゼントしています。
沖縄の健康的で長寿をめざせる
食生活のヒントがいっぱいです。
ここをクリック
⇩ ⇩ ⇩
ID検索の場合は
@164wgbkjです。