≪健康は、生きるうえでのすべての基本 ≫
健康でなければ、私たちは日々の生活を
十分に楽しむことができません。
仕事や趣味、家族との時間さえも
健康であるからこそ
充実させることができるのです。
「健康は一生の財産」です。
健康的で豊かな生活を目指しましょう！
私と一緒に健康な未来を築きましょう！
あなたの健康を守るためのヒントが
きっと見つかります。
みなさん
ゼリーはお好きですか？
夏はもちろん、
どの季節に食べても
冷たくてプルンとした
ゼリーはのど越しもよく
美味しいですよね！
わたしも大好きです♡
たとえば
野菜不足を補う目的で
市販の青汁などを
とっている方に…。
ちょっと新しい食べ方は
いかがでしょうか？
パウダー状や顆粒状の
サプリメントを
毎日飲むのって、時々
飽きたりしないですか？
ある日ふと思いついて
わたしはゼリーにして
みました。
なんと！
これがめちゃくちゃ
おいしい♡
たまたま療養中の知人に
話したところ、
療養の内容によっては
水分の摂取制限があるのに
パウダー状や顆粒状の
サプリメントは飲みにくく
そのために
必要以上の水分を
とらなければならないのは
とても辛いので、
ぜひ作ってみたい♡
ということでした。
ゼリーにすれば
食欲のない時でも
ツルンとのど越しよく
食べられますね！
暑い時期には
冷たいものが
欲しくなりますが、
アイスクリームや
冷たい飲み物ばかりを
とるのは身体に
よくないですよね。
健康志向のはずが
糖分を摂りすぎて
しまったりします。
その点ゼリーなら
ゼラチンから
たんぱく質も摂れますし、
手作りなら、
自分で甘さの調節も
できます。
糖質制限をされている方も
安心ですね。
手作りなら、
添加物の心配もないし
小さなお子さんから
お年を召した方まで
美味しく楽しく食べられますよ♡
ただいま友だち追加してくださった方には
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更年期も快適、健康的で
長寿をめざせる
食生活のヒントがいっぱいです。
