先日、ひょんな事から
レクチャーを受けたノルディックウォーキング。
★運動量が二割増し!!
★引き締め効果あり!!
・・・と、素敵な特典を実感したので、
昨日ポチっとして、本日到着(*^O^*)
早速ウォーキングへ出掛けてみました♪
ポールがあるお陰で背筋が伸び、
今までよりも爽快な気分でウォーキング。
ポール突く分、歩幅も広めになるから、
どんどんスピードアップ！(゜ロ゜)
途中、蛍が舞ってたので、
足を伸ばしてホタル観賞スポットまで。
気づけば7キロ弱歩きまくってましたd=(^o^)=b
天気のいい日は、しばらくウォーキングだな♪
レクチャーを受けたノルディックウォーキング。
★運動量が二割増し!!
★引き締め効果あり!!
・・・と、素敵な特典を実感したので、
昨日ポチっとして、本日到着(*^O^*)
早速ウォーキングへ出掛けてみました♪
ポールがあるお陰で背筋が伸び、
今までよりも爽快な気分でウォーキング。
ポール突く分、歩幅も広めになるから、
どんどんスピードアップ！(゜ロ゜)
途中、蛍が舞ってたので、
足を伸ばしてホタル観賞スポットまで。
気づけば7キロ弱歩きまくってましたd=(^o^)=b
天気のいい日は、しばらくウォーキングだな♪