ご訪問ありがとうございます😊
モラハラ夫との離婚に向け
別居生活中の幸村リコです
今日はモラハラ、離婚の話はお休みです
ご興味のない方は
読み飛ばしてくださいませ
さて、昨日はクリスマスイブ直前の日曜で
クリスマスパーティーをされた方
多かったのではないでしょうか？
わたしもジャズダンスのクラスの
クリスマス会でした！
前半は今年やった曲をみんなで踊り
（わたしは2曲だけでしたが）
終了後、イタリアンのお店へ移動！
以前通っていたスポーツジムの
ジャズダンスのクラスの先生の教室が
たまたま引っ越し先の近くにあったので
１１月から、週１回通っていますが
子供のときにバレエをやっていた人や
スポーツジムのバレエのクラスを
長年受けてきた人ばかりで
この先生のクラス歴も
短い方で10年目とベテランばかり
学生時代にジャズダンスを
かじったとはいえ
バレエ経験がなく、基礎ができていない
身体が硬いわたしが
そんな中にポーンと入ったもので
かなり浮いています
振りが頭に入っていない状態で
前の人を見ながら
一拍遅れで踊っているのを
人に見られるって恥ずかしいけど
やらないと覚えられないし
上達するにはやるしかない！
ありがたいことに
皆さん本当に親切で
先生も丁寧に教えてくださいます
２時間のクラスの２／３は
みっちりストレッチなのですが
その中でなんと！
毎回逆立ちするんですよ😅
皆さん、逆立ちできます？
案外ふつうできるものなのでしょうか？
（逆立ちって健康にいいらしいですね
こちらをどうぞ）
わたしはいつ以来か忘れるくらい
はるか昔にやったっきり
で、通常は、逆立ちの足を
ペアの相方が手で支えると思いますが
↓こんな感じ
このクラスでは、逆立ちした人のお尻を
仰向けになった方が両足で受け止めるんですよ
（画像載せたいのですが、ありません😅）
とてもじゃないけど無理！と
最初は1人だけ
壁に向かって練習しました😅
しかし、そもそも足を蹴り上げられず
パタン、パタンと10回ぐらいやって
時間切れ…
それが、少し前から上の画像のように
立って支えてもらう形なら
できるようになり
そして、ついに昨日
相方の足で、お尻をキャッチしてもらって
逆立ちができました！！🙌
その後もペアでストレッチを
続けていると
前より腰が伸びるようになった！
進化してるよ！
と、先生に褒められ
周りからも
リコさんの伸び代半端ない
などと、持ち上げられ😅
この歳でそんなことを言われて
気恥ずかしかったものの
練習してできるようになったことが
すごくうれしかったです😂
このクラス
毎年春に発表会をしているそうで
来年はリコさんもいっしょにできるね！
などといわれまして
来年ダンスの発表会に出ることに
なりそうな気配
４月は１年で１番の繁忙期
土日出社も多い中
どうやって時間作るかが問題
人のためではなく
自分のやりたいことのため
なんとか時間捻出して
この仲間たちと一緒に踊りたい
あくまで趣味なので
無理のない範囲で、と思います
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました😊