今日は、東京梅雨の晴れ間
暑かったですね🥵
私、今日から3日間夏季休暇です🙌
8月に、勤続30年の3週間休暇を取る予定なので
夏季休暇はここで取らないと取れなくなる！
ということで、取ってしまいました！
1日目の今日はデトックスデー
ちょっと変わったホットヨガに行ってきました
3、4年ぐらい前のおしゃれイズムで
篠原涼子さんが紹介していたんですが
行ってみたい！と思って行って以来ハマって
時々行っています
富士山の溶岩で作られたマイナスイオンと
遠赤外線効果大のスタジオなので
ウエアが絞れるぐらい汗かくんです💦
この状態でジャンキーなものを食べた日には
ぜーんぶ吸収してしまうので😱
お昼はマクロビランチ
左上はマグロのハンバーグ
右下はお麩のフライ、美味しかったです😊
体がデトックスされたところで
午後は、仕事のデトックスのための研修に行ったのですが、続きは明日！